{"id":38210,"date":"2026-05-24T13:20:53","date_gmt":"2026-05-24T19:20:53","guid":{"rendered":"https:\/\/digitalreportmx.com\/?p=38210"},"modified":"2026-05-24T13:22:22","modified_gmt":"2026-05-24T19:22:22","slug":"abuelitos-se-lucen-en-clases-de-yoga-en-santa-catarina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/digitalreportmx.com\/index.php\/2026\/05\/24\/abuelitos-se-lucen-en-clases-de-yoga-en-santa-catarina\/","title":{"rendered":"Abuelitos se lucen en clases de yoga en Santa Catarina"},"content":{"rendered":"\n<p><kbd>Santa Catarina<\/kbd>, NL <\/p>\n\n\n\n<p>Decenas de adultos mayores encuentran en el DIF de Santa Catarina un espacio para mantenerse activos y mejorar su bienestar f\u00edsico y emocional a trav\u00e9s de clases de yoga gratuitas.<\/p>\n\n\n\n<p>Con ejercicios adaptados a sus necesidades, los adultos mayores fortalecen no solo su salud f\u00edsica, sino tambi\u00e9n la convivencia y el \u00e1nimo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"434\" src=\"https:\/\/digitalreportmx.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000218018-1024x434.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38215\" srcset=\"https:\/\/digitalreportmx.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000218018-1024x434.jpg 1024w, https:\/\/digitalreportmx.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000218018-300x127.jpg 300w, https:\/\/digitalreportmx.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000218018-768x325.jpg 768w, https:\/\/digitalreportmx.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000218018.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>La Titular del DIF Municipal, Elizabeth Galicia Ruiz, destac\u00f3 que estas actividades forman parte de la atenci\u00f3n integral que se brinda a este sector de la poblaci\u00f3n para fomentar una vejez digna y activa para los adultos mayores de Santa Catarina.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEstas actividades tienen beneficios f\u00edsicos, mentales, emocionales y sociales que impactan positivamente en un bienestar integral de las personas adultas mayores. En el Gobierno de Santa Catarina, que encabeza el Alcalde Jes\u00fas Nava Rivera, se impulsan programas enfocados en el bienestar de los adultos mayores mediante actividades de salud, recreativas, deportivas y culturales\u201d, indic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video controls src=\"https:\/\/digitalreportmx.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000218021.mp4\"><\/video><\/figure>\n\n\n\n<p>Cada lunes, martes y jueves, de 1:00 a 3:00 de la tarde, los abuelitos participan en actividades como yoga restaurativo, yoga vinyasa en silla, danzaterapia y el tradicional yoga de la risa, que se realiza el primer jueves de cada mes en el Centro Gerontol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de mantenerse en movimiento, los asistentes encuentran en estas clases un espacio para convivir y hacer amistades.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"455\" src=\"https:\/\/digitalreportmx.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000218012-1024x455.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38211\" srcset=\"https:\/\/digitalreportmx.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000218012-1024x455.jpg 1024w, https:\/\/digitalreportmx.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000218012-300x133.jpg 300w, https:\/\/digitalreportmx.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000218012-768x341.jpg 768w, https:\/\/digitalreportmx.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000218012.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Santa Catarina, NL Decenas de adultos mayores encuentran en el DIF de Santa Catarina un espacio para mantenerse activos y mejorar su bienestar f\u00edsico y emocional a trav\u00e9s de clases de yoga gratuitas. 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