Santa Catarina, NL
Decenas de adultos mayores encuentran en el DIF de Santa Catarina un espacio para mantenerse activos y mejorar su bienestar físico y emocional a través de clases de yoga gratuitas.
Con ejercicios adaptados a sus necesidades, los adultos mayores fortalecen no solo su salud física, sino también la convivencia y el ánimo.
La Titular del DIF Municipal, Elizabeth Galicia Ruiz, destacó que estas actividades forman parte de la atención integral que se brinda a este sector de la población para fomentar una vejez digna y activa para los adultos mayores de Santa Catarina.
“Estas actividades tienen beneficios físicos, mentales, emocionales y sociales que impactan positivamente en un bienestar integral de las personas adultas mayores. En el Gobierno de Santa Catarina, que encabeza el Alcalde Jesús Nava Rivera, se impulsan programas enfocados en el bienestar de los adultos mayores mediante actividades de salud, recreativas, deportivas y culturales”, indicó.
Cada lunes, martes y jueves, de 1:00 a 3:00 de la tarde, los abuelitos participan en actividades como yoga restaurativo, yoga vinyasa en silla, danzaterapia y el tradicional yoga de la risa, que se realiza el primer jueves de cada mes en el Centro Gerontológico.
Además de mantenerse en movimiento, los asistentes encuentran en estas clases un espacio para convivir y hacer amistades.
